中国疾控中心研究员王富珍在发布会上指出，流感不同于普通感冒，全身症状较重，儿童、老年人、慢性疾病患者发生重症和并发症的风险更高。每年流感流行可导致全球300万—500万重症病例。9月起，各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。

慢阻肺、哮喘、心脑血管疾病、糖尿病等患者，一旦感染流感，更容易出现肺炎、心衰加重、血糖波动等严重问题。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，建议提前咨询社区卫生服务中心，就近预约接种，不要等到流感高峰来了再“临时抱佛脚”。

中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉提醒，慢性病人群在进补调养的同时，必须兼顾原有疾病：高血压患者要监测血压，不可随意减药、停药；慢阻肺、哮喘、支气管扩张患者要注意保暖、适度进行肌肉锻炼；糖尿病患者要控制食物热量，出现不适应及时就诊。

她还特别提到，“秋冻”并不适合慢性心脑血管疾病和慢性呼吸系统疾病人群，气温变化时要及时加减衣物，避免病情波动。

“贴秋膘”“秋冻”是传统说法，但现代人饮食充足，慢病人群更不适合盲目跟风。换季是心脑血管事件和呼吸系统急性加重的高发期，稳定用药、监测指标、防寒保暖比“进补”更重要。

北京积水潭医院主任医师姜春岩指出，平时久坐、周末突然进行高强度运动，会使心率、血压骤升，可能诱发胸闷、心律失常，有心脑血管基础病的人甚至可能诱发急性心脑血管意外。他建议成年人每周完成150—300分钟中等强度有氧运动，分散到3—5天，不要集中在周末。

判断中等强度有个简单方法：运动时心率达到“220－年龄”的60%—70%。如果运动中突然出现胸闷、胸痛、心慌、冒冷汗，应立即停止，必要时就医。

很多慢病人群也知道要运动，但容易“平时不动、周末猛动”。规律、分散、循序渐进才是安全有效的。建议运动前评估心肺功能，从快走、骑车、游泳等中低强度开始。

北京安定医院主任医师张庆娥表示，夏秋之交光照减少，可能引起情绪低落、疲乏、烦躁等。如果症状持续超过两周，明显影响生活，需警惕。对于已经确诊抑郁症、双相情感障碍等精神疾病患者，换季期间更易出现症状波动，患者和家属应记录睡眠、情绪变化，及时与医生沟通，不要自行减药停药。

针对职场焦虑，她推荐了两个简单方法：“4-7-8呼吸放松法”（吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，循环3—5次）和“5-4-3-2-1感官着陆法”。

慢病与情绪常常互为因果：焦虑紧张可能升高血压、影响血糖，慢病长期困扰也容易引发情绪问题。换季时多晒太阳、规律作息、适度运动，有助稳定情绪。如果情绪问题持续，请及时寻求专业帮助。

姜春岩在发布会上介绍，中老年常见肩痛包括冻结肩（俗称“五十肩”）和肩袖损伤。目前冻结肩没有特别确切的预防手段，但管控好糖尿病、甲状腺疾病、血脂等内科疾病，对降低发病风险有帮助。

他还特别提醒，肩痛有时不只是肩的问题：如果同时出现气短、虚汗、胸前区压榨感，要警惕心肌缺血；如果伴有颈肩部疼痛、向上肢放射、麻木，要排查颈椎问题。

慢病人群出现肩痛，不要简单当成“肩周炎”养一养。尤其是糖尿病患者，肩关节周围炎发生率更高，恢复也较慢。疼痛原因不明或伴有胸闷等症状时，应尽早就医鉴别。

北京大学人民医院主任医师张晓辉在发布会上表示，慢性粒细胞白血病已经走向慢性病管理模式，大多数患者通过靶向药物治疗可治愈、重返社会；急性白血病通过精准化疗、造血干细胞移植、CAR-T等综合手段，也达到可控可治，大部分可治愈。

同时他提醒，偶尔的瘀斑、鼻出血、牙龈出血不必过度恐慌，但如果出现发热、骨骼疼痛、严重贫血、感染、淋巴结肿大等多个症状同时出现，需及时就医排查。

血液系统疾病也在向慢病化管理方向发展。对于确诊患者，规范治疗、定期随访、不要随意停药是关键；对于普通人群，不要因为体检单上一个箭头就过度焦虑。