1、什么是健康管理，如何管理健康，健康管理有什么好处？我给朋友们说一说，让你掌握管理健康的科学方法，远离慢性病的威胁。

世界卫生组织明确指出：健康长寿，遗传占15%，社会因素占10%，医疗条件占7%，环境因素占8%，而60%的成分取决于个人。也就是说，健康掌握在个人的手中。

2、健康管理的内涵

健康管理，从字面上理解，就是管理我的健康。

健康管理新理念就是变“要我健康”为“我要健康”，帮助人们科学的维护健康、促进健康。

通俗的说法，健康管理是以人的健康为中心，长期连续、周而复始、螺旋上升的全人、全程、全方位的健康服务。

 3  、健康管理怎么管

个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。帮助个人在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。

4 、健康管理的内容

①健康体检

在进行完善的健康管理时，首先要进行全面精准的身体检查，详细了解身体健康状况，这些检查会包括常规体检、肿瘤筛查、基因检测、特色体检等。运用先进专业的设备，全面了解身体健康状况，为下一步诊疗做好基础工作。

②健康评估

体检完成后，健康管理中心可以根据体检报告进行健康分析，针对异常项目可在线与专业管理师进行咨询，全面深度了解自身健康状况，并据此出具详细的健康管理方案与诊疗方案。

③健康指导

健康指导非常重要。因为很多人对慢性病与亚健康的了解存在认知上的盲区，通过专业医学人员的健康指导，可以让客户充分了解健康管理的重要性与对自身健康的好处，从哪些方面对身体进行管理，能最大限度的保持身体健康。

④健康维护

选择专业健康管理团队，全程健康管理服务，健康监管，健康跟踪，健康指导，健康关怀。为客户带来全身心的健康体验。

5 、健康管理对健康有何帮助？

一个人从健康到慢性疾病要经历一个发展过程。一般来说，是从低危险状态，高危险状态，早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。期间变化的过程不易察觉。健康管理主要是在形成疾病以前进行有针对性的预防干预，可成功阻断、延缓，甚至逆转疾病的发生和发展过程，从而实现维护健康的目的。

特别声明：智慧医疗网转载其他网站内容，出于传递更多信息而非盈利之目的，同时并不代表赞成其观点或证实其描述，内容仅供参考。版权归原作者所有，若有侵权，请联系我们删除。

凡来源注明智慧医疗网的内容为智慧医疗网原创，转载需获授权。