“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低“颜值”，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病...
一说起运动，很多人都会想到跑步、游泳、篮球、羽毛球……有人问：实在动不起来啊，走走路到底有没有用？研究证实：只要改变一个走路方式，不仅能降低...
典哥有个兄弟年纪轻轻却痛风了每次发作看他难受的样子总觉得我的关节也在疼今日话题痛风偏爱男生是因为他们喜欢大吃大喝吗？但是简单地怪他们大吃大喝...
在追求健康体重的道路上，减脂是许多人的重要目标。然而，很多人在减脂过程中却陷入了各种误区，比如过度节食、疯狂运动，甚至尝试一些不靠谱的减肥偏...
国家卫生健康委于6月20日（周五）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（夏至）有关...
2025年6月是第二个全民健康素养宣传月。将聚焦《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）开展健康知识普及。让我...
在健康中国战略稳步推进的当下，体重管理已成为全民健康议题中的关键一环。2024 年，国家卫生健康委等 16 部门联合启动 “体重管理年” 活动，将超重...
▍胖，正在摧毁中国人的健康成人困境：如今，超过一半的中国成年人正面临超重或肥胖难题。针对老年人因肌肉流失导致的特殊健康风险，最新发布的《中国...
